Много специални диети, предназначени за отслабване, включват задължително поглъщане на вода. Някои от тях дават и звучащи смешно обяснения:
- Водата измива храната от червата и слабееш?!?!
- Един (1) литър вода, ако е студена, гори до 50 допълнителни калории за затоплянето си в стомаха, а оттам се повишава енергоизразходването на тялото ти?!?
- Без вода се умирало 4 пъти по-бързо, отколкото без храна?!?!?
- Водата ...
- Водата ....
Разпространиха тези глупости и Кока Кола си купиха фабрика за бутилиране на вода в България ...
Други ще ти кажат: водата отмива солите (най-вече натрия) в организма ти, лишава те от естествени електролити и предизвиква хипонатриемия - болестта на маратонците, довела до много смърт. Искам да се посмея за около 3 месеца, преди да кажа, че маратонците не са ... ТИ и отдавна знаят, защо са се взели мерки в този спорт още през 2003-та.
Когато се замисля за водата, винаги се сещам за оня виц, дето един педераст имал рибки, затова ако шефът ти има рибки е педераст ...
Водата е необходима, но 99% от необходимите ти количества приемаш не чрез ... вода, а чрез храните, които съдържат ... вода. Коремът ти бил топлел водата и така горел калории ... ?!??!? Хахахахах ... Еее, какво да кажем за ... бирата, рекламирана като ... ледена.
Я стига глупости!
Водата има един ефект и той е: пълни ти корема, а оттам те залъгва, че си сита. Ти не си спортист, който трябва да се съобразява с това, че губи течности по време на продължителни тренировки, затова в равносметката на веществата, които поглъща е включил и вода.
Нека ти кажа становището на специалната конференция (2003), която се свиква по повод смъртта от Бостънския маратон: "Решаваме, че човек трябва да пие вода само тогава, когато му се пие вода!".
Точка!
Ако си гладна, а знаеш, че това ще е ядене в повече (според изчисленията ти) - пий вода! Помага, но за кратко.
Повярвай, че тялото ти не е толкова глупаво, колкото искат продавачите на платени диети! Яж пълноценно. Останалото е за Кока Кола и продажбите им от вода "Банкя" ...